. "UNO COMPITE CONTRA UNO MISMO, EN TRATAR DE SUPERARSE"

NICOLÁS CACHENAUT

El triatleta azuleño comentó que "es un deporte que te atrapa".

29 Cache
Nicolás Cachenaut señaló que "el objetivo del próximo año es el Ironman de Cozumel de México".

Así lo expresó el triatleta azuleño quien está realizando una gran temporada y que lo llevaron a terminar dentro de los diez primeros en tres competencias de distancia olímpica. Además contó sobre su participación en un Ironman en México.

El triatleta azuleño Nicolás Cachenaut se refirió a su disciplina, que "uno compite contra uno mismo, en tratar de superarse y es una actividad que lleva mucho sacrificio si bien todos los que corremos buscamos algo en la carrera, es hermoso cuando podes llegar a terminarla porque la satisfacción y la alegría que sentís cuando cruzas cada meta son indescriptibles".
Además comentó que "es un deporte que te atrapa y que ayuda a mucha a la gente, le sirve para sacarte el stress y te libera de muchas cosas, además no necesitas tener grandes facultades para hacerlo"
"No vivo de esto pero es lo que me gusta hacer, por eso a veces me ven corriendo un domingo a las 9 de la mañana en invierno pero lo hago con ganas. Además tengo alumnos y hay que pregonar con el ejemplo" señaló el atleta.

Muy positiva la temporada

Sobre la temporada 2012-2013, Nicolás Cachenaut añadió que "es muy positiva, porque las carreras del campeonato Bonaerense o Argentino no eran mi objetivo, sino que estaba enfocado para un Ironman que se corrió en noviembre en México, una carrera que por suerte mejore mí tiempo".
Luego de competir en México, el triatleta comentó que "todo era recuperarse del esfuerzo, descansar bien y llegar de la mejor manera posible a Azul. Me llevé la sorpresa de tener muy buenos resultados en carreras posteriores al Ironman porque es muy difícil porque se complica mucho por la recuperación y el cuerpo mismo te lo hace sentir".
"Pero hacer lo que hice en Azul con el nivel que había, y después correr tres olímpicos en 21 días y terminar dentro de los 10 me deja muy contento" añadió Nicolás.
Sobre el final de temporada, el triatleta señaló que "ahora me queda la frutillita del postre que es un medio Ironman en Concordia por el Campeonato Argentino a fines de abril. Antes me queda un triatlón en Chascomús u otro en Tandil pero va a depender de cómo esté la economía para correrlos".
Sobre el Ironman de Cozumel, Nicolás Cachenaut comentó que "fue una carrera rara, porque se me presentó algo que sabía que podía pasar, el agua era muy salada y no lo sentí así en el momento. Hice una muy buena primera parte carrera, terminé muy bien la etapa de natación e hice una primera vuelta de 60 kilómetros muy buen en ciclismo, pero luego comencé con intolerancia a la comida, sensaciones de náuseas".
A los problemas que le ocasionó esa indisposición, el atleta se refirió "no pude ingerir liquido ni alimentación que en este tipo de competencia es la clave, que me fue momento a momento tirándome abajo y a partir de ahí fue solamente poner la cabeza en terminar, muchas veces pensé en abandonar sobre todo en ciclismo cuando sabía que todavía me quedaban ocho horas de carrera y como estaba no lo iba a poder terminar".
Cachenaut añadió que "al completar otra vuelta en ciclismo me puse como meta terminarlo y sufrí mucho pero al cruzar la meta todo ese sufrimiento trajo su recompensa con la alegría que sentí".
"En este tipo de carrera es contra uno mismo y no contra un rival, porque por más que uno tenga una planificación, pero al ser una competencia que dura casi un día te pueden pasar muchas cosas, y te suceden muchas cosas que no las tenías planeadas, podes estar contento, te podés descomponer, por eso hay que ir llevando y superándolo de la mejor manera posible" agregó el triatleta.
Nicolás Cachenaut comentó que "en un día de competencia ponés todo el esfuerzo, el sacrificio y el entrenamiento de seis meses y ese te sale como te sale, a mí me salió bien porque llegué y pude terminar una carrera que por cómo se dio no pensé que podía llegar, pero lo hice porque estaba muy bien entrenado".

Entreno durante todo el año

A lo que depende el entrenamiento, Nicolás Cachenaut dijo que "depende la etapa del año. En mi caso lo hago durante todo el año sin tener parates grandes, lo que se hace una planificación que tiene distintas curvas y para objetivos principales. Como el mío era en noviembre hice toda la carga de entrenamiento en invierno, en lo que fue mayo, junio, julio, agosto y septiembre, luego bajé las cargas, con eso corrí México".
El atleta azuleño continuó diciendo que "luego empecé para distancias más cortas, que son entrenamientos con mayor intensidad en menor tiempo para competir en Azul y luego las tres competencias en distancias olímpicas".
Como es competir con tanta intensidad, Cachanaut agregó que "es solo recuperarte, comer bien, entrenar uno o dos días a ritmo y luego otra vez a competir porque son cada seis o siete días las carreras y no tenés tiempo para entrenar mucho. Y era algo que no había hecho de correr tan seguido pero el cuerpo se va adaptando y las asimilás mucho mejor"
"Es muy difícil poder entrenar en grupo, aunque a veces uno sale a pedalear con amigos porque cada uno tiene su planificación. Además los ritmos de cada uno son distintos, pero tratamos de juntarnos para que sea más ameno" señaló el atleta.
Si uno desea competir en el Triatlón de Azul, Nicolás Cachenaut comentó que "lo ideal sería tener el entrenamiento planificado para asegurarse llegar o tener todas las herramientas para llegar, lo mejor es tener todo planificado con alguien capacitado es lo mejor porque te va a guiar de manera lógica para poder cumplir los objetivos".
"Un triatleta amateur está entrenando entre cinco y seis veces por semana, una hora por día, con eso se puede terminar un triatlón de la distancia de Azul pero que sea con unos meses de anticipación no quince días antes de la carrera" añadió el triatleta.
Como continua su año, el atleta comentó que "termino en abril, tengo ganas de ir a correr alguna carrera afuera si la economía me lo permite. Luego empezaría a preparar el Ironman de Cozumel de México para fin de año si todo sale bien".

Es un deporte caro

En tanto si sale caro participar en esta compentia, Nicolás Cachenaut agregó que "se pueden separar. Puede participar cualquiera, solo tiene que tener ganar de entrenar y luego correr. Solo con que tenga ganas de nadar en el verano, un par de zapatillas para correr, una bicicleta se puede hacer, pero sería más hobby o para practicar un deporte".
Sobre el nivel más competitivo "es un deporte muy caro, uno necesita de cierto equipamiento que te llevan a mejorar tu performance y la vas optimizando, si no lo hacés son minutos que perdés y que lo aprovechan los otros, a la larga el que lo hace trata de ir mejorando con el equipamiento, ya sea tener bicicleta y un equipo de neoprene bueno".
"Además las inscripciones a las carreras son caras, y para mantenerte competitivo tenés que hacerlo mucho y todo es dinero" finalizó el triatleta.