Según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) una importante ola de calor se instalará esta semana en nuestra ciudad y sus alrededores, con temperaturas que rozarán los 40 grados. Conversamos con María Victoria Falistoco MB 81970, médica pediatra del Hospital Materno Infantil "Argentina Diego" y del consultorio de pediatría en el Instituto Iturria, para dejar bien en claro los consejos sobre cómo actuar con los más pequeños para prevenir un golpe de calor.

Según Victoria, los días de mucho calor corremos el riesgo de sufrir algunas alteraciones en nuestro cuerpo: "agotamiento por calor" o más grave aún, el "golpe de calor". Ambos son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura. El golpe de calor es una forma grave de lesión por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40° C o más.

Algunos síntomas son:

Sudoración excesiva

Sensación de calor sofocante

Sed intensa y sequedad en la boca

Calambres musculares

Agotamiento, cansancio o debilidad

Náuseas o vómitos.

Dolor de cabeza

Irritabilidad

Mareos o desmayo

Convulsiones

¿Qué debemos hacer ante un niño con estos síntomas?

Ofrecer agua fresca

Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado.

Desvestirlo.

Mojarle el cuerpo con agua fresca.

Aquietarlo y ponerlo a descansar.

Consultar a su pediatra o en un Centro de Salud. O a Emergencias ante signos más graves como convulsiones, delirio.

¿Cómo prevenir el Agotamiento por calor?

Ofrecer a los niños agua en forma frecuente

Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes

No ofrecer bebidas con cafeína o azúcar en exceso.

No ofrecer líquidos o comidas calientes o pesadas

Bañarlos frecuentemente

Asegurarse que permanezcan en lugares frescos y ventilados

No exponerlos al sol especialmente de 10 a 16 hs

Usar ropa de algodón, liviana y holgada

Promover juegos tranquilos

"Es muy importante cuidar especialmente a bebés y ancianos por el mayor riesgo de sufrir golpes de calor." Aclaró Falistoco.

A su vez, remarcó lo fundamental que es la hidratación con agua y no con otra infusión. Salvo para los bebes que todavía toman leche materna, en ese caso con el pecho alcanza. Por otro lado advirtió no dejar bajo ninguna circunstancia a los niños dentro de autos cerrados, y resaltó la importancia del uso de protector solar durante todo el día, sobre todo si se hizo uso de la pileta en donde el protector puede salirse.