. Con 38,3 grados de sensación térmica, ayer fue el día más caluroso del año

HUBO ALERTA NARANJA

De acuerdo a la información del Servicio Meteorológico Nacional, en las primeras horas de la tarde se registró una temperatura máxima de 33,2 grados y la sensación térmica trepó a los 38,3. El Balneario fue el centro de reunión de cientos de azuleños que trataron de mitigar el calor en un día realmente sofocante.

Ante una sensación térmica de 38,3 grados, el Balneario fue el centro de reunión en la ciudad hasta altas horas de la noche. NACHO CORREA

EL DATO:

El Servicio Meteorológico Nacional pronostica para hoy neblinas matinales, nubosidad variable; probabilidad de tormentas aisladas, en tanto que los vientos serán moderados a regulares del sector N, con ráfagas, cambiado al S/E por la tarde o noche. Las temperaturas extremas estimadas son 23 de mínima y 34 de máxima.

La sensación térmica en Azul alcanzó ayer los 38,3 grados a las 15,10 y se convirtió así en el día más caluroso en lo que va del año, de acuerdo a los datos suministrados por el Servicio Meteorológico Nacional.

La temperatura que se registró a esa hora fue de 33,2 grados y rigió un alerta naranja, al igual que en gran parte del país por las olas de calor que no dan respiro.

Ante este panorama, y previendo que las altas temperaturas seguirán, es importante tener en cuenta las recomendaciones que brindan los especialista para cuidar la salud, teniendo especial cuidado en los grupos de riesgo como son los niños y ancianos.

El Balneario Municipal se convirtió ayer, una vez más,

Agotamiento por calor y golpe de calor   

Es importante estar alerta a los síntomas y siempre es aconsejable consultar al médico.

Cabe señalar que el agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor. Hay  que reconocerlo para prevenir una situación más grave.

Los síntomas de agotamiento por calor son:

- Sudoración excesiva

- En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)

- Piel pálida y fresca

- Sensación de calor sofocante

- Sed intensa y sequedad en la boca

- Calambres musculares

- Agotamiento, cansancio o debilidad

- Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos

- Dolores de cabeza

- Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)

- Mareos o desmayo

En lo que respecta al golpe de calor, la situación es más grave, y los síntomas son:

- Temperatura del cuerpo 39° 40° o mayor (medida en la axila)

- Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración)

- Respiración y frecuencia cardiaca acelerada

- Dolor palpitante de cabeza

- Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento

- Convulsiones

Medidas de prevención    

Para evitar estos cuadros es importante en bebés y niños:

- Dar el pecho a los lactantes más frecuentemente.

- Ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día.

- Vestir a los bebés y niños con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o mejor desvestirlos

- Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia y proponer juegos tranquilos.

Para los demás grupos:

- Cuidar la hidratación y la alimentación.

- No consumir bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, ni tampoco bebidas muy frías o calientes.

- No ingerir comidas pesadas.

- Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor.

- Permanecer en lugares ventilados y frescos.

- No exponerse al sol entre las 10 y 16 horas.

En todos los casos, ante cualquier duda se debe consultar al médico de cabecera o asistir al centro de salud más cercano al domicilio.

Los ancianos, otro de los grupos de riesgo  

El organismo humano tiene la capacidad de mantener constante la temperatura corporal incluso en presencia de variaciones ambientales. Pero a medida que se envejece, se producen  cambios en la termorregulación y en la percepción de la temperatura por varios motivos:

- La piel se adelgaza y se desnaturalizan los receptores cutáneos de la temperatura, por lo que los ancianos pueden tener dificultad para percibir con certeza si tienen frío o calor.

- Experimentalmente se ha demostrado que con el envejecimiento se presentan déficits de adaptación a las temperaturas externas, por lo cual en épocas de altas temperaturas, las posibilidades de sufrir un “golpe de calor” son muy altas.

- La cantidad de agua corporal disminuye a edades avanzadas.

- También disminuye la capacidad de retención de orina, razón por la cual muchos adultos mayores no quieren tomar agua.

Los síntomas del golpe de calor en este grupo: la temperatura corporal se eleva por encima de los 40 grados, el pulso se acelera, y pueden producirse cambios en el estado de conciencia (somnolencia), la sudoración cesa y la piel se observa seca, caliente y enrojecida. Otras manifestaciones a tener en cuenta son dolor de cabeza, sensación de fatiga y sed intensa, náuseas, vómitos y/o calambres musculares.

Recomendaciones frente a los síntomas descriptos: lo ideal es concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano, o bien en caso de urgencia, si una persona siente mareos o se desvanece, hay que acostarla en un lugar fresco, bajo techo. Se debe ofrecer líquido abundante a efectos de rehidratar, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces. Un chorro de agua en las muñecas proporciona alivio.

Si la temperatura corporal aumenta, hay que sacar la ropa de la persona afectada, pasar una esponja mojada por la cara y, en lo posible, dar un baño con agua fría.

También es útil utilizar paños fríos y bolsas de hielo en la cabeza.

También el puente de Avenida Mitre y Costanera sirvió ayer para mitigar el sofocante calor que se registró en la ciudad. NACHO CORREA

EL ALERTA NARANJA

Los niveles de alerta se emiten para prevenir a la población de posibles riesgos para la salud y son cuatro.

El verde no tiene efecto sobre la salud de la población; mientras el amarillo tiene un efecto de leve a moderado y pueden ser peligrosas sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.

En lo que hace al naranja el efecto es moderado-alto, pueden ser muy peligrosas especialmente para los grupos de riesgo.

Por último, el rojo es el que tiene un efecto alto-extremo, muy peligroso, que puede afectar a todas las personas saludables.