LOCALES. Medidas para prevenir el golpe de calor

La Municipalidad de Azul da a conocer distintas medidas preventivas para evitar un golpe de calor ante las altas temperaturas que se están registrando.

Al respecto, se sugiere:

· Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16.

· Tomar abundante agua fría durante el día.

· Consumir alimentos frescos, verduras y frutas.

· Evitar las bebidas alcohólicas y comidas pesadas.

· Usar ropa liviana y de colores claros y sombreros.

· Realizar actividad física moderada.

· Obviar aglomeraciones.

· Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

· Bebés y niños: Dar el pecho con más frecuencia, ofrecerles agua fresca y segura, evitar exponerlos al sol y mantenerlos en lugares frescos.

Ante dolor de cabeza, vértigo, nauseas, confusión, convulsiones, pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil, elevada temperatura corporal, trasladar a la persona a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, hacer que mantenga la cabeza un poco alta, intentar refrescarla, mojarle la ropa aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda médica.