ENTREVISTA A JUAN ARRIEGUEZ. "Vestir los colores del país es lo más lindo que te puede pasar como deportista"

Por Ezequiel Zabalza

ezezabalza@hotmail.com

El atleta chillarense Juan Arrieguez se prepara para afrontar uno de los compromisos internacionales más importantes de la temporada: el V Campeonato Sudamericano Indoor, que se disputará los días 28 de febrero y 1 de marzo de 2026 en Cochabamba, Bolivia.

La competencia, que reunirá a los mejores exponentes del atletismo sudamericano en la única pista cubierta del continente, tendrá además carácter clasificatorio para el Campeonato Mundial Indoor, a desarrollarse en marzo en Polonia.

En la previa de este desafío continental, Arrieguez analiza su presente deportivo, sus expectativas, el valor de representar a la Argentina y el significado que tiene para su carrera competir en un evento de máxima jerarquía.

- ¿Qué representa para vos competir en el V Campeonato Sudamericano Indoor y hacerlo además en un torneo clasificatorio al Mundial Indoor?

- Representar a la Argentina es siempre un orgullo enorme. Es de las cosas más lindas que me dio el atletismo y que me sigue dando con el paso de los años. Poder hacerlo en un torneo de categoría absoluta como el Sudamericano Indoor tiene un valor todavía mayor, porque es el nivel más alto al que uno puede aspirar dentro del atletismo sudamericano. Además, que sea un campeonato clasificatorio al Mundial Indoor le da un plus especial, porque sabés que no sólo estás compitiendo por una medalla continental, sino también por la posibilidad de acceder a una competencia de alcance mundial.

- ¿Qué lugar ocupa el Sudamericano Indoor dentro del calendario atlético sudamericano?

- Es un torneo muy importante, distinto a lo habitual. No hay muchas competencias indoor en Sudamérica y, de hecho, es la única pista cubierta que existe en el continente. Eso ya lo vuelve especial. Es una competencia que reúne a los mejores atletas de la región en un contexto diferente, con condiciones técnicas y ambientales propias, y que además sirve como referencia para medir el nivel del atletismo sudamericano en pista cubierta.

"Mi objetivo principal es mejorar la marca que logré el año pasado en el Sudamericano Indoor"

- ¿Cómo llegás a esta competencia desde el punto de vista físico y técnico?

- Venimos realizando una pretemporada muy larga, que comenzó más o menos entre septiembre y octubre. Fue un período de mucho trabajo, con una carga importante tanto en lo físico como en lo técnico. Desde lo físico me siento muy bien, fuerte, rápido y con buenas sensaciones generales. Técnicamente todavía no estoy en el punto más fino, porque estamos saliendo de la pretemporada y no es la etapa del año donde uno busca el máximo rendimiento técnico. Nuestro principal objetivo de la temporada está puesto en septiembre, con los Juegos Suramericanos (son organizados por la Organización Deportiva Suramericana -ODESUR-), y toda la planificación apunta a llegar de la mejor manera a esa competencia.

- ¿Eso significa que no es el momento ideal para buscar grandes marcas?

- Exactamente. No es la fecha del año donde normalmente se lanzan las mejores marcas. Todavía hay detalles técnicos por ajustar y pulir, pero eso es parte del proceso. De todas maneras, más allá de eso, físicamente me siento muy bien y con confianza, y eso siempre es una base importante para competir.

- El campeonato se disputará en Cochabamba, una sede ubicada en altura. ¿Cómo influye ese factor en el lanzamiento de bala?

- Cochabamba está aproximadamente a 2.700 metros sobre el nivel del mar, pero en el lanzamiento de bala la altura no tiene una influencia determinante. El lanzamiento dura como máximo tres segundos, y en ese tiempo la falta de oxígeno no afecta el rendimiento. Además, entre lanzamiento y lanzamiento hay alrededor de cinco minutos de recuperación, por lo que el factor aeróbico no entra en juego. En ese sentido, la altura no va a ser un problema para la prueba.

- ¿Qué aspectos específicos se trabajan pensando en una competencia indoor?

- Principalmente la adaptación al círculo. En las pistas indoor el círculo suele ser de madera laminada con una pintura especial, lo que lo hace mucho más rápido que los círculos convencionales que se utilizan en las pistas al aire libre. Por eso, en los entrenamientos tratamos de simular esas condiciones, entrenando sobre superficies más rápidas, incluso con piso mojado, para acercarnos lo más posible a la sensación real que vamos a tener en competencia.

"Siempre pienso en mi familia, en mis amigos, en la gente que me acompaña todos los días"

- ¿Con qué objetivos viajás a Cochabamba para este Sudamericano Indoor 2026?

- La clasificación al Mundial Indoor la veo complicada, porque las marcas exigidas son muy altas, por encima de los 20 metros, y como decía antes, no estamos en el momento del año en el que más lejos solemos lanzar. Mi objetivo principal es mejorar la marca que logré el año pasado en el Sudamericano Indoor, que fue de 17.32 metros, y tratar nuevamente de pelear por una medalla. Después, obviamente, uno siempre intenta dar lo mejor y ver hasta dónde se puede llegar. En ese sentido, me voy a encontrar con algunos rivales que están cerca de mis marcas, por lo que considero que la competencia será difícil, pero para mí también servirá como una instancia de aprendizaje y, además, creo que será muy entretenida para el público presente en este escenario.

- ¿Qué nivel esperás encontrar en la prueba de lanzamiento de bala a nivel sudamericano?

- Imagino que va a ser una prueba muy competitiva. Seguramente estén los brasileños Wellington Silva Morais y Willian Denilson Venancio Dourado, que hoy son los favoritos y están lanzando por encima de los 20 metros. También Joaquín Ballivián, de Chile, que tiene marcas muy similares a las mías, y no sé si estará Andrés Mosquera, de Colombia, que también suele moverse en registros parecidos. Si se da ese escenario, el tercer puesto va a estar muy disputado y cada intento va a ser clave.

- Más allá del resultado, ¿qué significaría para vos un buen desempeño en este torneo?

- Sería una muy buena manera de arrancar el año, empezar con el pie derecho. Si bien no es un torneo que uno prepare como objetivo principal de la temporada, por las fechas y las características, un buen resultado siempre suma desde lo mental y desde lo deportivo. Te da confianza, motivación y te confirma que el trabajo que venís haciendo va por el camino correcto.

- ¿Qué pasa por tu cabeza cada vez que competís representando a Argentina en un torneo internacional?

- Muchísimo orgullo. Vestir los colores del país es lo más lindo que te puede pasar como deportista. Escuchar el himno, ver la bandera, saber que estás representando a la Argentina, son cosas muy fuertes. Además, esa responsabilidad también da un plus a la hora de competir, empuja a dar un poco más.

- ¿Sentís que también representás a tu entorno más cercano?

- Sí, totalmente. Siempre pienso en mi familia, en mis amigos, en la gente que me acompaña todos los días, en Chillar, ya sea de manera presencial o virtual. Siento que también los estoy representando a ellos, y eso es muy motivante, tanto para competir como para entrenar en el día a día.

- ¿Qué mensaje le dejarías a los chicos y chicas que practican atletismo y sueñan con llegar a este tipo de competencias internacionales?

-A los más chicos, lo que les digo siempre es que se animen: hay que soñar y hay que trabajar. Cuando yo empecé, la verdad es que no me imaginaba todo lo que vino después. Nunca fui un superdotado, pero sí entrené mucho y fui constante. Por eso creo que es fundamental animarse a soñar, pero también animarse a entrenar y a trabajar todos los días, porque se puede. Cualquiera que tenga ganas puede acercarse a la Escuela Municipal de Atletismo y probar, intentarlo y disfrutar del camino.

- En este momento de tu carrera, ¿a quiénes te gustaría agradecer especialmente?

- Primero a Gonzalo Bonadeo, que me dio una mano enorme con la bala que me regaló el año pasado, que ya usé bastante y que va a viajar conmigo ahora a Cochabamba. Y como siempre, a mi familia, a Julio (Piñero), a la familia de Julio, a mis amigos y a todos los que me acompañan y apoyan todos los días. El agradecimiento es enorme para todos ellos.

El recuerdo de la última participación

En la edición 2025, Arrieguez aportó una medalla a la delegación Argentina en Cochabamba. Se llevó el bronce en lanzamiento de bala con 17.32 metros, siendo una de las pruebas con el que se desarrolló el IV Campeonato Sudamericano Indoor de Atletismo, donde finalmente el equipo nacional obtuvo nueve medallas y culminó en el tercer lugar de la tabla general en ambas ramas.

De esta manera, uno de los nuevos valores del atletismo argentino se subió al podio junto a los brasileños Wellinton Morais (20.91), el ganador, y Willian Denilson Venancio Dourado (20.60), segundo. Ambos compatriotas tuvieron destacados registros.

En esa oportunidad, Arrieguez no fue el único medallista argentino en Bolivia, donde el equipo nacional logró ganar dos medallas doradas, dos plateadas y cinco de bronce para finalizar en el podio de este certamen internacional.

En tanto, para el representante de la Escuela Municipal de Azul y pupilo del azuleño Julio Piñero fue su primera participación en mayores y en una Pista Cubierta, donde se desarrollaron todas las actividades deportivas.

EL DATO

En Cochabamba se reunirán los mejores atletas del continente en una de las competencias más relevantes del calendario atlético sudamericano.

El certamen se desarrollará en el Estadio de Atletismo del Gobierno Autónomo Municipal de la ciudad de Bolivia, un escenario especialmente preparado para albergar eventos de alto nivel internacional y recibir a las principales figuras del atletismo de pista cubierta de la región.

Durante dos jornadas, atletas representantes de los países miembros del atletismo sudamericano competirán en busca de títulos continentales y marcas destacadas, consolidando al Sudamericano Indoor como una instancia clave para el desarrollo y la proyección del atletismo en la región.

Además, el certamen tendrá carácter clasificatorio para el Campeonato Mundial Indoor, que se llevará a cabo del 20 al 22 de marzo de 2026 en Kujawy Pomorze, Polonia, lo que incrementa la relevancia deportiva y el nivel competitivo del evento.

Con la presencia de delegaciones de toda Sudamérica, el campeonato promete ser una verdadera fiesta del atletismo continental, combinando alto rendimiento, organización y un marco institucional acorde a los estándares internacionales.